Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 28 marca 2024 20:49
Reklama

5 skutecznych sposobów na kaca

Kac, zwany inaczej "syndromem dnia następnego”, to naturalna reakcja organizmu, który musi przetworzyć spożyty alkohol. Czy można się go szybko pozbyć lub zapobiec?
5 skutecznych sposobów na kaca

Autor: fot. iStock

Kac, to złe samopoczucie z powodu wcześniej wypitego alkoholu. Do najczęstszych symptomów należą: ból głowy, brak apetytu, wymioty, osłabienie organizmu oraz zawroty głowy. Objawy te, mogą ci towarzyszyć przez cały dzień. Dowiedz się, co możesz zrobić, aby uśmierzyć dolegliwości po spożyciu nadmiernej ilości trunków.

Najpierw zapobiegaj

Nie czekajmy aż kac do nas przyjdzie, przygotujmy się na walkę z tym wrogiem znacznie wcześniej. Przed zakranianą imprezą należy się dobrze najeść, nigdy nie pij na pusty żołądek. Spożywanie tłustych potraw spowolni proces przyswajania alkoholu przez organizm. "Zespół dnia następnego", to inaczej odwodnienie organizmu, dlatego warto podczas picia napojów z procentami, zadbać również o dużą ilość wody. Kolejna zasada mówi o tym, żeby nie mieszać ze sobą trunków. W zapobieganiu pomocna będzie także szklanka tłustego mleka, która spowolni wchłanianie alkoholu do krwi i uchroni żołądek przed podrażnieniami. 

Jak pozbyć się kaca?

1. Pij dużo wody - oczyści ona twój organizm z toksyn i uzupełni niedobór, to naprawdę najlepsze lekarstwo na kaca.
2. Zjedz jajka - pomogą zredukować uczucie kaca, ponieważ zawierają cysteinę, która z kolei zwalcza toksyny po alkoholu.
3. Weź kąpiel - poczujesz się zdecydowanie lepiej. Skóra zacznie inaczej oddychać, a przez to korzystniej będzie uwalniała toksyny z organizmu,
4. Wyśpij się - sen to wybawienie w obliczu kaca, tym bardziej, że dajesz organizmowi się zregenerować w spokoju.
5. Zjedz ciemny chleb z dżemem, miodem lub makaron - uzupełnisz w ten sposób poziom cukru.

Polacy w 2020 r. na trunki przeznaczyli kwoty aż o 7% większe w stosunku do lat ubiegłych. Wydaliśmy na alkohol ponad 39 mld zł. Według danych BIG to aż jedna trzecia wszystkich wydatków na artykuły spożywcze. Najchętniej spożywane przez Polaków alkohole to piwo, wódka, wino stołowe oraz whisky. 

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
kurek 29.04.2021 11:16
Tłusto zjeść, wypić 2-3 litry cisowianki, łyknąć kilka tabletek wit. c i imprezować z rozsądkiem. Nie ma kaca, nie ma problemu :)

zachmurzenie duże

Temperatura: 11°CMiasto: Głogów

Ciśnienie: 997 hPa
Wiatr: 19 km/h

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: J PiwkaTreść komentarza: Dużo Dużo zdrówka dlaDoktora LeopoldaData dodania komentarza: 12.03.2024, 20:44Źródło komentarza: 90. URODZINY DOKTORA LEOPOLDA GÓRALAAutor komentarza: LeonTreść komentarza: Czas komuny już minął ale kasa się skończyła i teraz trzeba dostać się do koryta.Data dodania komentarza: 10.03.2024, 15:11Źródło komentarza: KRZYSZTOF NESTER Z POPARCIEM PLATFORMY I LEWICYAutor komentarza: waldiTreść komentarza: Jak niewiadomo o co chodzi, to chodzi o pieniądze!Data dodania komentarza: 05.03.2024, 16:14Źródło komentarza: CO UKRYWA GŁOGOWSKI RATUSZ?Autor komentarza: RomanTreść komentarza: Od wielu osób słyszałem że niech chłodzą na mecze bo ochrona maca wszystkich po ciele, kobiety, dzieci gdzie na innych stadionach takich cyrków nie ma. W regulaminie jest napisane że wyjątkowych przypadkach kibic może okazać co ma np. pod kurtką a przeszukanie może nastąpić w przypadku wyjątkowy w obecności policji a nie na bramie wejściowej wszystkich jak leci ochrona traktuje gorzej jak na lotnisku. Dlatego kibice miejscowi z tego też powodu nie chodzą na mecze w Głogowie.Data dodania komentarza: 04.03.2024, 18:46Źródło komentarza: KIBICE GŁOGÓW OMIJAJĄ. Dlaczego na stadionie nie ma ludzi?Autor komentarza: PolkowiczankaTreść komentarza: Nigdy nie był po stronie mieszkańców, straszne kłamstwa. Poza tym co on może wiedzieć o ludziach, nie jest ekspertem, Boże jaki stek bzdur...Data dodania komentarza: 29.02.2024, 13:27Źródło komentarza: NIE PRZEKRACZAJMY GRANIC, ABY WSPÓLNIE PRACOWAĆAutor komentarza: ZeusTreść komentarza: Nikt Ci tyle nie da co ja ci obiecam :)Data dodania komentarza: 28.02.2024, 12:32Źródło komentarza: KONCEPCJA ZA PUBLICZNE PIENIĄDZE NA PLAKACIE WYBORCZYM ROKASZEWICZA
Reklama
Reklama